作者：李军

延迟满足和稍后阅读

正在做事，突然群里有人发篇文章。标题还蛮吸引人，继而点进去看看。文章看着看着里面又提到某样东西，挺感兴趣，接着又去寻找这个东西的信息。查找过程又发现其它感兴趣的东西，注意力再次跳转到新的事情上。这么一来一往，不但时间被占去了，工作的效率更是被大大降低。

这是家里小姐姐遇到的典型难题，也是绝大多数职场人遇到的难题。从根本上而言是核心价值不明确，或者说是价值过度分散。想要从根本上解决，需要删减和聚焦价值，但这很难，因为动了一个人的根基。

相对务实和折中的办法是，不删减价值，但是延迟满足。这样就能减少时间空耗和效率折损问题。从这个角度而言，“稍后阅读”是蛮好的产品。

生长式写作

最近的写作进度和开工时的预期并不一致，相比花了更多的时间，同时过程中有大量的进两步退一步退一步进两步的螺旋。不过总体而言，觉得写的很过瘾，因为越写越有“生长”的感觉：不是自己“强写”，而是过程中被实际案例实际需求推动着更进一步的探索。

蛮多问题一开始并没有特别清晰，在蜘蛛爬网式的生长写作中，很多问题慢慢浮现并清晰。慢一点，扎扎实实的“生长”。

承受原始的，化解放大的

痛苦=原始痛苦+放大痛苦

原始的痛苦不可避免，因为已经积累的”因”必然呈现。然而放大的痛苦可以避免，只需要减少无意义的抵抗或回避。理解了这个问题，便能更好的承受身体不适和做自己该做的事情，也便能更坦然的面对疾病以及寿命这样的根本命题。